Расчета калорий для похудения

Рост (в см)

Вес (в кг)

Возраст (в годах)

Пол

Мужчина

Женщина

Активность

Cуточная норма калорий по формуле Миффлина - Сан Жеора (ккал)

Для похудения в безопасном режиме уменьшите норму потребления

Для похудения в быстром режиме уменьшите норму потребления

Для похудения в экстренном режиме уменьшите норму потребления